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症状をやわらげるには?

鼻づまりを起こしたとき

鼻づまりを起こしたとき空気を通す鼻や口のまわりの筋肉が弱くなるので、鼻づまりや耳閉を起こすことがあります。こんなときは、スポーツ選手が使う鼻翼を開くテープを貼ることをおすすめします。それでもなおひどいときは、飲み薬や鼻スプレーを主治医の先生に処方してもらいましょう。